A bheil thu sgìth de bhith nad shuidhe aig do dheasg airson ùine mhòr a’ faireachdainn mì-chofhurtail agus mì-fhoighidneach? Is dòcha gu bheil an t-àm ann tasgadh a dhèanamh ann an cathair oifis càileachd a bheir seachad comhfhurtachd chan ann a-mhàin ach a mheudaicheas do chinneasachd cuideachd. Le uimhir de roghainnean air a’ mhargaidh, faodaidh taghadh na cathair oifis foirfe a bhith uamhasach. Ach, leis an fhiosrachadh agus an stiùireadh ceart, faodaidh tu co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh a bheir buannachd do shunnd iomlan agus do choileanadh obrach.
Nuair a bhios tu a’ taghadhcathair oifis, tha grunn nithean ri bheachdachadh. An toiseach agus gu cudromach, tha an comhfhurtachd a bheir e seachad. Bu chòir cathraichean oifis a bhith air an dealbhadh le stuthan àrd-inbhe nach lùb, nach bris no nach obraich gu ceàrr. Coimhead airson feartan ùraichte leithid cùl-taic le pleadhag agus suidheachan leathair PU gus do chumail comhfhurtail rè làithean-obrach fada. A bharrachd air an sin, tha gàirdeanan atharrachail agus bonn rothlach a’ toirt seachad barrachd goireasachd agus sùbailteachd.
Is e taobh cudromach eile ri bheachdachadh ergonomics na cathair. Bu chòir do chathair oifis mhath taic a thoirt do sheasamh nàdarra do chuirp agus taic gu leòr a thoirt don lumbar gus casg a chuir air cuideam air do dhruim. Bu chòir don chathair a bhith comasach air àirde atharrachadh cuideachd gus freagairt air daoine de dhiofar àirdean agus dèanamh cinnteach gu bheil i co-thaobhadh ceart ris a’ bhòrd. Chan e a-mhàin gu bheil ergonomics ceart a’ leasachadh comhfhurtachd ach cuideachd a’ lughdachadh cunnart dhuilgheadasan cnàimh-chnàimh air adhbhrachadh le bhith nad shuidhe airson ùine mhòr.
A bharrachd air comhfhurtachd agus ergonomics, tha comas-gnìomh cathair oifis deatamach cuideachd. Beachdaich air gluasaid agus seasmhachd na cathair. Le cathair le cuibhlichean rèidh, tha e furasta gluasad timcheall an àite-obrach agad, agus tha bonn seasmhach a’ dèanamh cinnteach à sàbhailteachd agus cothromachadh. A bharrachd air an sin, tha iomadachd na cathair cudromach cuideachd. Ge bith an e oifis dachaigh, oifis corporra, seòmar co-labhairt no raon fàilte a th’ ann, bu chòir cathair oifis a bhith freagarrach airson gach àrainneachd obrach.
Tha seasmhachd cuideachd na phrìomh fheart nuair a thaghas tu cathair oifis. Faodaidh tasgadh ann an cathair a mhaireas ùine mhòr an trioblaid a thaobh ath-chur is càradh tric a shàbhaladh dhut. Coimhead airson cathair le frèam làidir agus stuthan àrd-inbhe a sheasas ri cleachdadh làitheil gun a bhith a’ dèanamh cron air a ionracas.
Mu dheireadh, tha pàirt aig bòidhchead ann a bhith a’ cruthachadh àrainneachd obrach fhreagarrach. Bu chòir do chathraichean oifis a bhith a’ cur ri dealbhadh is sgeadachadh iomlan an àite-obrach agad. Co-dhiù a tha thu ag iarraidh dealbhadh caol, ùr-nodha no sealladh nas traidiseanta, tha pailteas roghainnean ann a fhreagras air an stoidhle agus na roghainnean pearsanta agad.
Ann an geàrr-chunntas, a’ taghadh an rud foirfecathair oifisfeumar beachdachadh gu faiceallach air comhfhurtachd, ergonomics, comas-gnìomh, seasmhachd, agus bòidhchead. Le bhith a’ toirt prìomhachas do na factaran sin agus a’ tasgadh ann an cathair àrd-inbhe, faodaidh tu àite-obrach comhfhurtail agus torach a chruthachadh a tha a’ toirt taic don shlàinte agad. Cuimhnich, tha a’ chathair oifis cheart nas motha na dìreach pìos àirneis, tha e na thasgadh nad shlàinte agus nad choileanadh obrach.
Àm puist: 24 Ògmhios 2024