Adduunkan maanta xawliga ku socda, iyadoo dad badan ay dooranayaan inay ka shaqeeyaan guriga, in la helo meel xafiis guri oo raaxo leh oo qurux badan waa muhiim. Hal shay oo muhiim ah oo lagu abuurayo xafiis guri oo casri ah ayaa dooranaya kursi xafiis oo sax ah. Kursi xafiis oo raaxo leh ma aha oo kaliya inuu ku daro taabashada quruxda goobta, laakiin sidoo kale wuxuu bixiyaa raaxada iyo taageerada aad u baahan tahay maalmaha shaqada ee dheer.
Markaad dooranayso akursi xafiis oo raaxo lehXafiiska gurigaaga, waxaa jira dhowr arrimood oo la tixgeliyo. Raaxada ayaa ugu muhiimsan, maadaama ay u badan tahay inaad ku dhex fadhinayso muddo dheer. Raadso kursi leh barkin ku filan, naqshad ergonomic ah, iyo astaamo la hagaajin karo sida dhererka iyo gacmaha gacmaha. Kursi tayo sare leh, taageere ah ayaa kaa caawin doona inaad ka hortagto dhabarka iyo qoorta, taas oo kuu ogolaanaysa inaad diirada saarto shaqadaada adigoon raaxo lahayn.
Raaxada ka sokow, quruxda kursiga xafiiska ayaa muhiim ah. Kursiga xafiiska ee raaxada ayaa kor u qaadi kara sawirka guud ee xafiiska gurigaaga, abuurista jawi xirfad leh oo casri ah. Tixgeli inaad doorato kursi leh agab qaali ah sida maqaar ama maro tayo sare leh, oo dooro naqshad buuxinaysa qurxinta xafiiska gurigaaga. Haddi aad door bidayso nashqad qurxoon, nashqad casri ah ama mid dhaqameed, kursi qaab fulineed, waxa jira doorasho qaali ah oo ku habboon dhadhankaaga.
Intaa waxaa dheer, kursiga xafiiska raaxada ayaa muujinaya xirfaddaada iyo dareenkaaga faahfaahinta. Marka macaamiisha ama asxaabta ay soo booqdaan xafiiska gurigaaga, waxay la dhacsan doonaan kursiga aad ku fadhido. Kursiga xafiiska raaxada ee si wanaagsan loo doortay wuxuu gudbiyaa dareen casri ah iyo guul, isagoo si togan u saadaaliya astaantaada shaqsiyeed iyo anshaxa shaqada.
Marka ay timaado shaqada,kuraasta xafiiska raaxadaBixi astaamo dheeri ah si kor loogu qaado wax soo saarkaaga iyo raaxadaada. Dooro mid leh taageerada lumbar-ku-dhisan, shaqo leexin, iyo sal-wareejin si aad u fududaato. Kuraasta qaarkood waxa kale oo ay la socdaan sifooyinka duugista iyo kuleylka, iyaga oo ku siinaya khibrad raaxo iyo nasasho leh inta aad shaqaynayso. Tilmaamahan dheeraadka ah ayaa ka dhigi kara xafiiska gurigaaga goob shaqo oo soo dhawayn iyo raaxo leh.
Marka la abuurayo xafiis guri oo casri ah oo lagu dhejiyo kursi xafiis oo raaxo leh, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo qaabka guud iyo naqshadeynta booska. Kursiga dhig meel leh iftiin dabiici ah oo ku filan kuna lammaan miis quruxsan oo shaqaynaya. Isku dar xalalka kaydinta iyo walxaha qurxinta si aad u abuurto meel bannaan oo shaqaynaysa oo qurux badan.
Ugu dambeyntii, kursi miiska raaxada ah ayaa ah shay lagama maarmaan u ah xafiiska guriga ee casriga ah. Adiga oo mudnaanta siiya raaxada, bilicda, iyo shaqaynta, waxaad abuuri kartaa goob shaqo oo raaxo leh oo ku haboon wax soo saarka. Haddii aad ka shaqeyso guriga waqti buuxa ama aad u baahan tahay meel bannaan oo loogu talagalay hawlaha marmarka qaarkood, maalgelinta kursi miis oo tayo sare leh waa go'aan qiimo leh oo kor u qaadi kara xafiiska gurigaaga meel sare oo cusub oo casri ah iyo raaxo leh.
Waqtiga boostada: Agoosto-04-2025