E te galue e nofo i le nofoa e tasi mo le tele o itula?Afai o lea, atonu o loʻo e ositaulagaina lou faʻamafanafanaga, tuʻu, ma le gaosiga ina ia mafai ai ona fai galuega.Ae e le tatau ona faapea.Ulufale i nofoa ofisa ergonomic e folafola mai e maua ai e oe le mafanafana ma le soifua maloloina a'o e galue.Afai o loʻo e suʻeina le nofoa ergonomic atoatoa o le ofisa, anofoa mataatonu o le mea tonu lava lea e te sailia.
O mafuaaga nei e 5:
1. Ea sosolo
O se tasi o faʻamanuiaga autu o se nofoa mata o lona manava.O mea e mafai ona manava e mafai ai ona tafe le ea e puipuia ai le afu ma le vevela.E fesoasoani lea e te fa'amalieina ma fa'alelei, e mafai ai ona e taula'i i lau galuega nai lo lou fa'alavelave.
2. Ergonomic mamanu
E le o fuafuaina o tatou tino e nofo mo ni taimi uumi, ma o le le lelei o le tu e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, e pei o le tiga tumau o tua, tiga o le ua, ma e oʻo lava i le ulu ulu.Fuafuaina ma le ergonomics i le mafaufau, o le nofoa mata e lagolagoina lou tua ma lou ua, e mafai ai ona e faatumauina se tulaga sao sao.O le pito i tua e faʻatusaina le foliga o le tui o le tagata, e maua ai le lagolago atoatoa mo lou tua ma lou ua, faʻamautinoa e te faʻalelei ma leai se tiga i le aso atoa.
3. Fetuuna'i
O le mea e tu'u ese ai nofoa mata mai isi nofoa o le ofisa o le tele o mea e mafai ona fetu'una'i.Fa'ato'a fa'asa'o fa'auluulu, lagolago lumbar, fa'amau, fa'amaufa'ailoga, fetuutuuna'iga maualuga maualuga, ma le 90-135 tikeri fa'asaga i le fa'aoga e fetaui lelei ai le nofoa mata mo foliga eseese o le tino.O nei mea e mafai ona fetu'una'i e fesoasoani ia te oe e fa'avasega ai lou nofonofo e fetaui ma ou mana'oga fa'amafanafana ma fa'alauiloa le tu'u lelei.
4. Tumau
O le nofoa mata e faia i mea e sili ona lelei ma umi.E le pei o nofoa pa'u, o le a le ta'e pe pa'u i le taimi.O nofoa Mesh e umi ma o se tupe faʻaalu atamai mo lou fale faigaluega poʻo le ofisa o le fale.
5. Sitaili
Mesh nofoao lo'o maua fo'i i sitaili 'ese'ese ma lanu, e fa'afaigofie ai ona maua le fetaui lelei mo lau teuteuga o le ofisa.Latou te faʻaopoopoina se paʻi o le atamai i soʻo se avanoa faigaluega ma e mautinoa e faʻafiafia ai tagata faʻatau ma paaga.
I le faaiuga, o le nofoa mata o le filifiliga sili lea mo se ofisa ergonomic.Faatasi ai ma lona manava, mamanu ergonomic, fetuutuunai, tumau ma sitaili, nofoa mata e maua ai le tuufaatasiga atoatoa o le mafanafana ma le sitaili mo lau avanoa faigaluega.Afai o lo'o e su'eina se nofoa e popole i lou soifua maloloina ma lou soifua manuia, aua le toe va'ai i se nofoa mata.
Taimi meli: Iuni-12-2023