A oʻo mai i le fatuina o se avanoa faigaluega lelei ma aoga, e le mafai ona tatou le amanaiaina le taua o se nofoa ofisa lelei.Pe e te faigaluega mai le fale pe i totonu o se siosiomaga masani o le ofisa, o le nofoa sa'o e mafai ona faia se eseesega tele i lou tulaga, faʻatonuga ma le soifua maloloina lautele.I lenei blog post, o le a tatou vaʻavaʻai loloto i ituaiga ma faʻaoga onofoa o le ofisae fesoasoani ia te oe i le faia o se faaiuga poto pe a e faatau se nofoa mo lou potu faigaluega.
1. Nofoa galuega: soa faigaluega i aso uma
O nofoa fa'atino ua mamanuina mo galuega lautele a le ofisa ma maua ai galuega taua.E masani ona iai le maualuga e mafai ona fetuutuunai, pito i tua ma mea e taofi ai lima.O nofoa nei e fetaui lelei mo le fa'aoga i aso uma ma maua ai le mafanafana ma le lagolago mo taimi uumi e nofo ai.
2. Nofoa Pule: pulepulepule ma fa'alelei
O nofoa fa'atonu e tutusa lelei ma le taugata, fa'apitoa ma le fa'amafanafanaga sili.O nei nofoa e lapopoa tele, e maualuga tua, ma e masani ona i ai ni mea faʻaopoopo e pei o le faʻapipiʻiina o le lumbar lagolago, faʻamau lima, ma ulu ulu.E lelei mo tagata taʻitoʻatasi i tulaga tau pulega, tuʻuina atu ia i latou le lagolago faʻalelei ma ergonomic.
3. Nofo ergonomic: mamanu fa'alesoifua maloloina
O nofoa ergonomic e fa'amuamua le mafanafana ma le lagolago ma ua mamanuina e mulimuli i le fa'anatura o le tino o le tagata.Latou te ofoina atu filifiliga fetuutuunai mo le maualuga, loloto o nofoa, fa'asaga i tua ma lagolago lumbar.O nofoa nei e fa'aitiitia ai le fa'aletonu o musculoskeletal e ala i le fa'aleleia o le tu'u lelei ma fa'aitiitia ai le fa'alavelave i tua, ua ma tauau.
4. Nofoa Fono: fofo nofoa fa'atasi
Nofo fono mo potu fono ma siosiomaga galulue faatasi.Latou te fa'alelei ae aunoa ma le fa'apolofesa ma le fa'aleaiga.O nofoa e masani lava ona i ai se mamanu laʻititi, faʻatasi pe leai ni lima, ma e faʻapipiʻi mo le teuina faigofie.
5. Nofoa malo: fai le tasi ma le isi ma le faaaloalo
O nofoa fa'afeiloa'i ua mamanuina e tu'uina atu ai le fa'amafanafanaga ma se fa'afeiloa'iga mafanafana i tagata asiasi.E o'o mai i sitaili 'ese'ese, foliga ma meafaitino e fetaui ma le teuteuga atoa o le ofisa.O nofoa fa'afeiloa'i e amata mai nofoa faigofie e leai ni lima e o'o atu i mea fa'alelei ma matagofie, fa'alagolago i le fa'alelei mana'omia.
i le faaiuga:
Filifilia o le mea tonunofoa o le ofisae taua tele i le fausiaina o se potu faigaluega lelei ma fa'alelei.O lenei ta'iala atoatoa ile fa'avasegaga ma le fa'aogaina o nofoa o le ofisa e maua ai se aotelega o ituaiga eseese o lo'o maua ile maketi.E ala i le malamalama i manaʻoga faʻapitoa ma manaʻoga o lau siosiomaga faigaluega, e mafai nei ona e faia se filifiliga faʻamaonia pe a faʻatau le nofoa ofisa e sili ona fetaui ma ou manaʻoga, paketi, ma manaʻoga ergonomic.Manatua o le teu faʻafaigaluegaina i se nofoa maualuga maualuga o le ofisa o le a le gata ina fesoasoani i lou faʻamafanafanaga vave, ae faʻapea foʻi ma lou soifua maloloina umi ma le gaosiga atoa.
Taimi meli: Iul-10-2023