E Stull soll d'Problem vum Sëtzen léisen; en ergonomesche Stull soll d'Problem vum Sëtzen léisen.
Baséierend op de Resultater vun de Kraaftbefunde vun der drëtter lumbaler Bandscheif (L1-L5):
Wann een am Bett läit, ass d'Kraaft op d'Lendewirbelsail 0,25 Mol sou grouss wéi déi Standard-Standhaltung, wat den entspaantsten an bequemsten Zoustand vun der Lendewirbelsail ass.
An enger normaler Sëtzhaltung ass d'Kraaft op d'Lendewirbelsail 1,5 Mol sou héich wéi an enger normaler Stehhaltung, an d'Becken ass zu dësem Zäitpunkt neutral.
Fräiwëlleg Aarbecht, d'Lendewirbelsäulekraaft fir déi Standard-Standhaltung 1,8-fach, wann de Becken no vir gekippt ass.
Mam Kapp um Dësch no ënnen, d'Kraaft vun der Lendewirbelsail fir déi Standard-Standhaltung 2,7 Mol, ass déi gréisst Verletzung vun der Lendewirbelsail an der Sëtzhaltung.
De Wénkel vun der Récklehn läit am Allgemengen tëscht 90~135°. Duerch d'Erhéijung vum Wénkel tëscht dem Réck an dem Këssen kann de Becken no hannen kippen. Zousätzlech zur no vir Ënnerstëtzung vum Lendekëssen op d'Lendewirbelsail, behält d'Wirbelsail eng normal S-fërmeg Krümmung mat béide Kräften. Op dës Manéier ass d'Kraaft op d'Lendewirbelsail 0,75 Mol méi héich wéi déi vun der stänneger Haltung, wouduerch manner wahrscheinlech midd gëtt.
Récklehn a Lendestëtz sinn d'Séil vun den ergonomesche Still. 50% vum Komfortproblem stamen dovunner, déi reschtlech 35% vum Këssen an 15% vun den Aarmrescht, Kappstëtz, Foussstëtz an anerem Sëtzerlebnis.
Wéi wielt een de richtegen ergonomesche Stull?
En ergonomesche Stull ass e méi personaliséiert Produkt, well all Persoun seng eege Gréisst, Gewiicht a Kierperproportioun huet. Dofir kann nëmmen déi relativ passend Gréisst den Effekt vun der Ergonomie maximéieren, genee wéi Kleeder a Schong.
Wat d'Gréisst ugeet, gëtt et limitéiert Optiounen fir Leit mat enger méi klenger (ënner 150 cm) oder méi grousser (iwwer 185 cm). Wann Dir net déi richteg Wiel getraff hutt, kéint et Äre Been schwéier maachen, um Buedem ze trëppelen, well d'Kappstëtz um Kapp an um Hals festgehalen ass.
Wat d'Gewiicht ugeet, empfeelen dënn Leit (ënner 60 kg) keng Still mat haarder Lendenwirbelsäule. Egal wéi se agestallt sinn, d'Taille ass erstickend an onwuel. Méi déck Leit (iwwer 90 kg) empfeelen keng Still mat héijer elastescher Netz. D'Këssen ënnergoen einfach, wat zu enger schlechter Blutzirkulatioun an de Been an einfachem Taubheetsgefill an den Oberschenkel féiert.
Leit mat Tailletrauma, Muskelzerrungen, Bandscheiwenhernie, e Stull mat Sakralënnerstëtzung oder eng gutt Réck- a Këssenverbindung wier héich recommandéiert.
Conclusioun
Den ergonomesche Stull ass e komplett, flexibelt an upassbar Ënnerstëtzungssystem. Egal wéi deier den ergonomesche Stull ass, hie kann de Schued, deen duerch eng Sëtzplaz verursaacht gëtt, net komplett vermeiden.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 02. Dezember 2022