ڪرسي ويهڻ جي مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ آهي؛ ايرگونومڪ ڪرسي بيهڻ جي مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ آهي.
ٽئين لمبر انٽرورٽيبرل ڊسڪ (L1-L5) فورس جي نتيجن جي بنياد تي:
بستري تي ليٽڻ سان، لمبر اسپائن تي زور معياري بيهڻ واري پوزيشن جي 0.25 ڀيرا آهي، جيڪو لمبر اسپائن جي سڀ کان وڌيڪ آرامده ۽ آرامده حالت آهي.
معياري ويٺي پوزيشن ۾، لمبر اسپائن تي زور معياري بيهڻ پوزيشن کان 1.5 ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي، ۽ پيلوِس هن وقت غير جانبدار هوندو آهي.
رضاڪارانه ڪم، جڏهن پيلوِس اڳتي جهڪيو ته لمبر اسپائن جي قوت معياري بيهڻ جي پوزيشن لاءِ 1.8 ڀيرا وڌي ٿي.
ٽيبل تي مٿو هيٺ ڪرڻ، معياري بيهڻ واري پوزيشن لاءِ لمبر اسپائن جي قوت 2.7 ڀيرا، لمبر اسپائن جي ويٺي پوزيشن لاءِ سڀ کان وڌيڪ زخم آهي.
پٺيءَ جو زاويه عام طور تي 90 ~ 135 ° جي وچ ۾ هوندو آهي. پٺيءَ ۽ گدي جي وچ ۾ زاويه وڌائڻ سان، پيلوِس کي پوئتي جهڪڻ جي اجازت هوندي آهي. لمبر اسپائن ڏانهن لمبر پيلو جي اڳيان سپورٽ کان علاوه، اسپائن ٻنهي قوتن سان هڪ عام S-شڪل وارو وکر برقرار رکي ٿو. هن طريقي سان، لمبر اسپائن تي زور بيهڻ جي پوزيشن کان 0.75 ڀيرا وڌيڪ آهي، جنهن ڪري ٿڪجڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي.
پٺيءَ ۽ لمبر سپورٽ ايرگونومڪ ڪرسين جي روح آهن. آرام جي مسئلي جو 50 سيڪڙو ان مان حاصل ٿئي ٿو، باقي 35 سيڪڙو کشن مان ۽ 15 سيڪڙو آرم ريسٽ، هيڊ ريسٽ، فوٽ ريسٽ ۽ ٻين ويٺي تجربي مان.
صحيح ergonomic ڪرسي ڪيئن چونڊيو؟
ايرگونومڪ ڪرسي هڪ وڌيڪ ذاتي پيداوار آهي ڇاڪاڻ ته هر شخص جو پنهنجو قد، وزن ۽ جسم جو تناسب هوندو آهي. تنهن ڪري، صرف نسبتا مناسب سائيز ئي ايرگونومڪس جي اثر کي وڌائي سگھي ٿي، بلڪل ڪپڙن ۽ بوٽن وانگر.
قد جي لحاظ کان، ننڍي سائيز (150 سينٽي ميٽر کان گهٽ) يا وڏي سائيز (185 سينٽي ميٽر کان مٿي) وارن ماڻهن لاءِ محدود آپشن آهن. جيڪڏهن توهان بهترين انتخاب ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيا، ته توهان جا پير زمين تي قدم رکڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهن ٿا، توهان جي مٿي ۽ ڳچيءَ تي هيڊ ريسٽ اندر ڦاسي پوندي.
وزن جي حوالي سان، پتلي ماڻهو (60 ڪلوگرام کان گهٽ) سخت لمبر سپورٽ سان ڪرسيون چونڊڻ جي صلاح نه ڏيندا آهن. ڪابه پرواهه ناهي ته ڪيئن ترتيب ڏني وڃي، ڪمر ٿڪجي پيو آهي ۽ بي آرامي آهي. ٿلها ماڻهو (90 ڪلوگرام کان مٿي) اعليٰ لچڪدار ميش ڪرسيون چونڊڻ جي صلاح نه ڏيندا آهن. کشن ٻڏڻ ۾ آسان هوندا، جنهن جي ڪري پيرن ۾ رت جي گردش خراب ٿيندي ۽ رانن ۾ آسان بي حسي ٿيندي.
ڪمر جي سور، عضلات جي تڪليف، هرنيٽيڊ ڊسڪ، سيڪرل سپورٽ سان ڪرسي يا سٺي پٺي ۽ کشن لنڪيج وارن ماڻهن جي سفارش ڪئي ويندي.
ٿڪل
ايرگونومڪ ڪرسي هڪ آل راؤنڊ، لچڪدار ۽ ترتيب ڏيڻ وارو سپورٽ سسٽم آهي. ايرگونومڪ ڪرسي ڪيتري به مهانگي هجي، اها بيڪار رهڻ سان ٿيندڙ نقصان کان مڪمل طور تي بچي نٿي سگهي.
پوسٽ جو وقت: ڊسمبر-02-2022